Llevas un tiempo sintiendo que algo no está bien.
Tal vez estás atravesando una crisis, un momento de cambio o una etapa en la que necesitas detenerte y comprender mejor lo que te está pasando.
Quizás hay emociones, pensamientos o formas de relacionarte que se repiten y que ya no quieres seguir evitando.
O quizás simplemente necesitas que alguien te acompañe mientras intentas ordenar todo lo que hoy parece demasiado.
No necesitas tenerlo todo claro para comenzar.
No tienes que llegar sabiendo qué decir, ni tener claro qué te pasa.
La terapia puede ser un espacio para traer aquello que cuesta decir: las contradicciones, los miedos, la rabia, la tristeza, las dudas y también aquellas partes de ti que todavía no comprendes.
Mi intención es que puedas sentir que aquí no tienes que ser el paciente perfecto. Podemos detenernos, pensar, sentir y comprender juntos lo que está ocurriendo, respetando tus tiempos y tu propia manera de vivir la experiencia.
No se trata de imponerte una forma de entenderte, sino de encontrar juntos un sentido que tenga que ver contigo, con tu historia y con quien eres y estás siendo hoy.
Creo que la terapia es, antes que nada, un encuentro entre dos personas. Por eso me importa mucho construir un vínculo donde puedas sentirte seguro, escuchado y respetado.
Mi trabajo no consiste en decirte quién eres ni en imponerte una forma de entender lo que te pasa. Yo conduzco el proceso, pero no lo dirijo por ti. Hago preguntas, devuelvo lo que observo y, cuando ofrezco una interpretación, la planteo como una posibilidad que podemos explorar juntos.
Me interesa comprender tu experiencia desde tu propia historia, tus vínculos y tu manera particular de vivir el mundo. Las teorías y las herramientas tienen un lugar, pero siempre están al servicio de lo que tú necesitas, no al revés.
También podemos mirar aquello que ocurre en el cuerpo: cómo se siente una emoción, qué señales aparecen cuando nos activamos y cómo nuestras experiencias siguen influyendo en el presente.
A veces la terapia será un espacio de contención. Otras veces será necesario detenernos frente a algo incómodo. Intento encontrar ese momento contigo, respetando tus tiempos y tus límites.
Soy Pilar Oda Moreno, psicóloga clínica.
Entiendo la terapia como un espacio de encuentro, donde podamos detenernos, comprender lo que está ocurriendo y encontrar nuevas maneras de relacionarnos con nosotros mismos y con quienes nos rodean.
Mi forma de trabajar parte de una mirada sistémico-narrativa, poniendo especial atención a la historia de cada persona, sus vínculos y la manera en que ha aprendido a relacionarse consigo misma y con el mundo.
Me interesa especialmente comprender cómo nuestras experiencias se van construyendo en relación con otros: cómo nos vinculamos, cómo nos regulamos emocionalmente y cómo nuestras historias siguen influyendo en el presente.
También he desarrollado un interés particular por los vínculos tempranos, la parentalidad y la primera infancia, desde una perspectiva centrada en la relación entre niños y sus figuras cuidadoras.
Cuento con experiencia clínica en consulta privada y en contextos especializados de atención a niños, adolescentes, adultos y familias.
Me desempeñé, entre marzo 2025 y julio 2026, como psicóloga en la Unidad de Neonatología del Hospital Clínico San Borja Arriarán, acompañando a madres, padres y familias en procesos de hospitalización neonatal, prematuridad, duelo perinatal y otras situaciones de alta vulnerabilidad psicosocial.
También he trabajado en el ámbito de la parentalidad y los vínculos tempranos, acompañando a familias en la comprensión de las necesidades de sus hijos y en la construcción de relaciones más sensibles y seguras.
Actualmente desarrollo mi práctica clínica particular desde un enfoque sistémico-narrativo.
*Cursos y diplomados de Grafología, Constelaciones Familiares, Tapping, Tarot, movimiento consciente, entre otros.
Conoce más sobre míUn espacio seguro para la transformación personal y el acompañamiento profesional.
Un espacio de psicoterapia para adultos y adultos mayores, desde un enfoque sistémico-narrativo. Trabajaremos juntos aquello que hoy te genera malestar, considerando tu historia, tus vínculos y tu manera particular de vivir lo que te ocurre.
Espacio de acompañamiento para madres, padres y cuidadores de niños pequeños, especialmente entre 0 y 4 años. Trabajaremos en conjunto para comprender mejor el mundo interno del niño, sus necesidades y las dinámicas que se construyen en la relación. A través del juego vincular, la observación y herramientas de mentalización, buscamos favorecer una relación más sensible, segura y conectada.
Un espacio para madres, padres y cuidadores que quieren comprender mejor lo que está ocurriendo en la relación con sus hijos y sentirse más seguros en su rol parental. Exploraremos las necesidades del niño, las propias experiencias y emociones que se movilizan en la crianza, y las dinámicas que se construyen en el vínculo, buscando nuevas formas de responder y acompañar.
Quiero destacar la gran labor y dedicación de Pili durante el proceso con nuestro Julián. Desde el primer momento nos entregó herramientas para que él pudiera entrar en confianza y sentirse seguro, y también nos ayudó a nosotros como familia a comprenderlo y acompañarlo mejor.
A través del juego, la cercanía y una terapia muy respetuosa, logró llegar a él de una manera hermosa. Después de su cirugía, sentimos que Julián se había ido mucho hacia adentro y, poco a poco, gracias a este proceso, fuimos recuperando su personalidad, su alegría y al Julián que conocíamos.
Estamos profundamente agradecidos por su cariño, compromiso y profesionalismo. Pili es una excelente profesional y sin duda la recomendaríamos de todo corazón.
Mi experiencia con Pilar ha sido realmente maravillosa. Fue sorpresiva, comenzó como una experiencia de casualidad, en realidad, sin mayores expectativas, y me encontré con una terapia muy distinta a lo que yo conocía, que me permite explorar con calma, sin apuro, en un espacio muy íntimo, muy tranquilo, mis emociones, sin sentirme en ningún momento juzgada, con mucha tranquilidad.
Donde además no es una terapia que sea de una sesión y se termina hasta la sesión siguiente, sino que yo me quedo con tareas, con ejercicios que me permiten continuar en este ritmo de pensar, de autoevaluar, de continuar hasta la sesión que sigue. Por lo tanto, es algo constante.
No es que yo hable, me desborde o experimente una emoción y se corte cuando se termina la sesión, sino que yo tengo la posibilidad de seguir trabajando en eso hasta la sesión que sigue. Y ha sido súper trascendente.
Me he encontrado con cosas muy bonitas mías, he descubierto emociones distintas y he tenido la posibilidad de reencontrarme con partes de mí que yo sentía, que yo creía más bien que las había perdido.
Así que es una experiencia maravillosa y que, si yo tuviera que recomendar, y así lo he hecho, lo haría a ojos cerrados.
Quiero compartir un pequeño testimonio, con mucho cariño y admiración, sobre la psicóloga Pilar, quien fue fundamental durante mi estadía en Neonatología del Hospital San Borja. Ella me acompañó en uno de los procesos más difíciles y significativos de mi vida.
Para mí, Pilar no fue solamente una profesional que realizó su trabajo; fue también consejera, apoyo y, de alguna manera, una amiga durante un período en el que muchas veces necesitaba sentir que no estaba sola. Es una persona muy de piel, cercana, atenta y siempre pendiente de cómo me encontraba. En todo momento demostró una enorme calidad humana y un gran profesionalismo.
Desde que comenzó a acompañarme, pude notar un cambio muy positivo en mi estado emocional y en la manera en que enfrentaba lo que estaba viviendo en Neonatología con mi bebé. Gracias a su trabajo, su escucha y su constante apoyo, pude avanzar en muchos aspectos personales y emocionales que necesitaba trabajar.
Algo que valoro profundamente es que Pilar siempre tuvo la disposición de acercarse a mi bebé, conocerlo y compartir con él. Mostró una preocupación y un cariño muy especiales por ambos, comprendiendo que mi proceso emocional estaba estrechamente ligado a lo que mi hijo estaba viviendo. Su cercanía con él hizo que su acompañamiento se sintiera aún más humano y significativo para mí.
Pilar fue esa persona a quien pude contarle mis miedos, mis alegrías, mis preocupaciones y también esos pequeños avances que significaban muchísimo para mí. Creo que eso es algo muy valioso en una profesional: tener la capacidad de acompañar de verdad, de escuchar y de hacer sentir a la otra persona que importa.
Estoy profundamente agradecida por todo lo que hizo por mí, por mi bebé y por mi familia durante ese proceso. Sin duda, es una profesional comprometida, empática, cercana y con una tremenda vocación por acompañar y ayudar a las personas.
La recomiendo de todo corazón y espero que pueda seguir brindando a otras familias el apoyo y el cariño que nos entregó en uno de los momentos más importantes y desafiantes de nuestras vidas.
Para empezar, quiero expresar mi gratitud infinita a Dios por haber puesto a la señorita Pilar en mi camino.
Salir de ese dolor tan profundo y de ese cansancio que parecía no irse nunca fue un proceso muy difícil, y usted fue de gran ayuda para mí. Me enseñó a escuchar y comprender las señales de mi cuerpo, y a reconocer que el cansancio, el estrés y todo lo que sentía eran también una manera en que mi cuerpo me pedía: «Ya, para. Una cosa a la vez».
La terapia me ayudó muchísimo. Aprendí a relajar cada parte de mi cuerpo, a conectarme conmigo misma y a comprender muchas cosas que antes no lograba reconocer ni expresar.
Más allá de todo lo que aprendí, quiero destacar la confianza y la tranquilidad que usted transmite. Es una excelente profesional y una gran persona.
Gracias por acompañarme en este proceso con tanta dedicación y calidez. Le mando un abrazo muy fuerte.
Que Dios la guarde y la bendiga grandemente.
Desde la primera sesión me hizo sentir muy cómoda, comprendida y escuchada. Es una profesional muy dedicada y cercana a mí como paciente. Ha sabido acompañarme en mi proceso con paciencia y dedicación, siendo para mí de gran ayuda.
Valoro que cada sesión o encuentro me ha hecho sentir que estoy en mi lugar seguro, donde puedo expresarme, soltar, hablar de mis temores y experiencias, y mostrarme tal cual soy. Ha generado ese espacio en el que puedo abrirme y expandirme sin miedo y con una absoluta confianza. Cada vez que voy a una sesión, me siento en un lugar seguro, cómodo y acogedor, donde puedo expresarme y sentirme escuchada con mucha confianza.
Agradezco las herramientas que me ha otorgado en cada encuentro, ya que me han sido de increíble ayuda en mi día a día. He aprendido mucho a entenderme mejor y a enfrentar distintas situaciones de manera sana. Amarme a mí misma, valorarme, conectarme con mi yo interior, conocerme y aceptarme tal cual soy es lo que he podido lograr.
Por eso, estoy bastante agradecida por su compañía, dedicación y por todo lo que he aprendido y el conocimiento que he adquirido durante el proceso. No solo me ha ayudado a mí, sino también a mi familia y a mis padres, realizando un trabajo en conjunto y otorgándoles herramientas y conocimientos para acompañarme y enfrentar mi proceso. Esto ha permitido formar un trabajo conjunto y armonioso, algo muy valorable para todos.
Pilar ha sido una guía para enfrentar muchas situaciones en las que mis padres también han aprendido a lidiar con las dificultades y a acompañarme, gracias a las técnicas y recursos que les ha otorgado. Esto ha generado una hermosa conexión entre mis padres y yo.
Pili es una gran profesional y agradezco cada día haber llegado a ella. ¡La recomiendo muchísimo!
Si sientes que este puede ser un buen momento para comenzar un proceso, puedes escribirme. Estoy aquí para acompañarte.
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